2014 台北馬

是我半馬第一次跑進 sub2 

(另一個故事的連結:從10圈到10km)

那種難掩興奮，握拳踩最後一片感應墊的感覺

至今仍可在腦中用 HD 回放 (畢竟是哥的第一次 XD)

當時我甫離職二個月

離開待了5年的工作環境

將生活回歸極簡

包水餃、跑步；再包水餃、再跑步

喔對～還有領被拖吊的愛駒...用跑的去領

(另一個故事的連結again:台13甲線-拖吊路跑)

讓身心休息了半年

於今年五月，我再一次投身職場

卻也沒想到，會在新公司遇到一群愛跑步的同事

帶我一起...進階 ～

在台北半馬後

我跑了台北渣打/新竹台灣馬/PUMA螢光/台中NB/苗栗星光

里程都是半馬

每一回都想要再推進一些

但每跑一次，信心都消退一點

也許可以把某幾場掉出2小時的賽事

歸咎於炎熱的天氣

但我自己知道

我，還挑戰不了sub 1hr50min

帳面上來看就差這麼一些

但我卻覺得好遠～

"因緣際會"也許通俗

但卻是我與公司愛跑步同事相遇的最佳註解

相遇不是在練跑的操場

而是在為接力賽四處抓人湊數

然後我就上車了～

這裡的每個人，對跑步的喜愛與執著

不知比我大上多少倍

神人層級的更是大有人在

每次跟團練跑

光要咬住配速都讓我覺得吃力

但一次次，似乎在喘息與爆汗中得到了些什麼

2015 太魯閣半馬

第一次山路縱走

體驗美景似乎遠大於對成績的追求

完賽後體感的餘裕讓我產生疑惑

當時心想

一定是早餐多吞了一條小七的熱狗

台北馬前

公司神人同事揪了一次 LDS...ㄜ~我是說 LSD

要在操場進行90分鐘跑，配速約在 4:45~5:00

我一愣，這...這配速居然是 slow...但我想試試

在 line 群組裡留言舉手說：選我～選我～

吞進了50個甜甜圈，我駝在場邊喘個不停

耗時約 1hr36min (說好的 90min 呢？)

同事完成半馬，配速 4:33min/km (說好的配速呢？)

同事說這配速跑起來順順的，勉強自己減速會傷膝蓋

果然，神人跟我們想的不一樣 XD

我則是用一樣的時間完成 20km，配速 4:48min/km

這 LSD 的 S，根本就是 Speed 來著...還在喘...

當時我還沒意識到什麼...

同事知道我不補不停完成 20km 便說

這樣半馬就有 sub 1hr45min

我著青驚！對捏～當時我腦子缺氧到根本沒想到這個 XD 

這個小插曲讓我用體感深深記住這 4:48min/km 的配速

今年的台北馬特別不一樣

*名稱回歸，只有台北；沒有富邦

*起跑點轉了向，增加了預跑空間

*配速分區，周圍的跑著不會有太大的速差

*路線微調，沿途似乎多了不少熱情加油的群眾

*跑衣票選，雖然三個配色選項都被嫌棄到翻，但不得不說

其材質觸感舒服且透氣

*完賽獎牌進行大改款 (根本 EE style)

*是我第一次告別潮勾，穿 ASICS 上馬場

起跑前，我在半馬 B 區

看著跑友們相互敘舊打氣

我則是反覆搓著手心，左點右點維持著韻律

仰望清晨的 101，複習著 4:48 的體感，像是在期待些什麼...

進到 B 區的跑友越來越多，越來越擠

其靠近程度大概是不用動也可以維持熱力

6:30，槍鳴半分不差

跟著大家一起緩緩地向起點邁去

也許是因為分區

今年我在大會時間過一分鐘左右就踏上了起點的感應墊

不用一直見縫插針，大概 2km 左右就調整到自己想要的配速

周圍的跑友速差不大，有一種團跑的欣快感～

路上遇到了視障跑友 and 陪跑員

心裡更是替他們加油吶喊

他們上馬場需跨越的障礙要高出常人甚多

一直到了 8km，步頻/肌力/疲憊感似乎 trace 到一個平衡

我將 GPS 錶調到 Avg Pace

看到 4:49 時不禁淺淺一笑

原來我嘴巴油條；身體倒是挺誠實的

當下便決定咬住這樣的體感配速

每一個水站都好好地喝他一杯

每一個海綿站都往後頸擠一把水降溫

盡可能對加油民眾做出回應

盡可能對攝影大哥擠出笑容

接著就是自己與自己的競爭

里程牌出現的週期似乎比平常短

上坡路段要撐住配速似乎沒有平常吃力

遠遠看到的配速兔子似乎不會有追不到的一天

19Km 進地下道前，終於跟到 1hr45min 的配速員

他們還在悠閒的聊著天，好強大！！

出地下道後

二旁加油群眾增多

頻頻對你喊著

終點快到了，加油！

last mile 進入 HIGH FIVE 模式

我知道快到了

但我催不出比 4:48 更快的速度了

勉強撐住是我最後的極限

最後一個左轉

最後一個跨步

01:42:17

回身鞠躬

感謝跑道/跑友/工作人員/攝影師/加油的群眾/...

這 21km 的陪伴

我想

跑步就是這樣

腳 不安於室

心 不甘於此

心 想前進

腳 就不能只是待在原地

往下一步邁進，一緒泥 ！

/Boger (#20151221)